鹧鸪炖什么好
更新时间： 2025-06-26 15:48:35
鹧鸪可与枸杞、杜仲、姜等食材一起炖汤，对身体大有裨益，具体做法如下：
主料：鹧鸪1只、杜仲5克、马蹄8只、木耳5克、瘦肉50克。
配料：枸杞子20克、姜2片、盐适量、胡椒粉适量。
步骤：
1、将鹧鸪剖洗干净，瘦肉切成大块；
2、放入滚水中煮2分钟，取出洗净待用；
3、将荸荠去皮，把木耳用温水浸开，杜仲洗净；
4、在煲内注入适量清水，将所有材料放入煲内煲滚；
5、改用慢火煲3小时，放入盐、胡椒粉即成。
鹧鸪炖什么好 相关文章
上一篇：空调容易坏吗
下一篇：袋鼠打拳击到底有多厉害
其他相关资讯
- 云南省曲靖市富源县气象台发布雷电黄色...
- 江西省景德镇市2025-06-261...
- 云南省文山壮族苗族自治州广南县气象台...
- 广东省汕头市潮阳区气象台发布雷雨大风...
- 浙江省湖州市2025-06-2613...
- 自流井区盐业历史博物馆2025年6月...
- 宁夏回族自治区中卫市中宁县气象台发布...
- 江西省抚州市南城县气象台发布高温黄色...
- 内蒙古自治区呼和浩特市2025-06...
- 江苏省苏州市张家港市气象台发布高温黄...
- 江西省九江市都昌县气象台发布大风蓝色...
- 江西省南昌市2025-06-2613...
- 安徽省安庆市太湖县气象台发布暴雨橙色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市2...
- 福建省南平市顺昌县气象台发布高温橙色...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区托里县气象台...
- 广西壮族自治区北海市2025-06-...
- 宁夏回族自治区固原市隆德县气象台发布...
- 甘肃省平凉市庄浪县气象台发布雷电黄色...
- 江西省上饶市2025-06-2613...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>