酸奶加水果的做法大全
更新时间： 2025-08-13 09:59:35
1、芒果酸奶
食材：芒果肉100克，原味酸奶200克。
做法：将芒果去皮后切丁，榨汁杯里放入200克酸奶和90克芒果肉，搅打均匀，吃之前表面放上10克芒果丁做装饰。
功效：延缓衰老，提高脑功能的作用。
2、草莓酸奶
食材：草莓6克，原味酸奶200克。
做法：先将草莓放入淡盐水中浸泡片刻，不要去蒂，然后再用纯净水冲洗干净，沥干水备用，榨汁杯里放入200克酸奶和6颗洗净的草莓，搅打均匀即可食用。
功效：明目养肝，美白养颜。
3、牛油果香蕉酸奶
食材：牛油果半个，香蕉1小根，原味酸奶200克。
做法：将牛油果去皮去核切成小块，香蕉去皮切片，榨汁杯里放入200克酸奶、牛油果和香蕉，搅打均匀，吃之前表面放上几片香蕉片做装饰。
功效：去除黑眼袋，改善便秘。
酸奶加水果的做法大全 相关文章
上一篇：木薯粉做芋圆可以用什么代替
下一篇：怎么养好萨摩耶啊
其他相关资讯
- 手机在-20℃会冻关机？揭秘5大数码...
- 湿度超过70%时，关节疼痛真的会更严...
- 暴雨天遛狗该注意哪些气象参数？这5个...
- 福建省厦门市同安区气象台发布台风黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市气象...
- 云南省思茅市墨江哈尼族自治县气象台发...
- 北京市门头沟区气象台发布大风黄色预警...
- 云南省临沧市镇康县气象台发布地质灾害...
- 云南省玉溪市华宁县气象台发布地质灾害...
- 江西省南昌市气象台发布高温黄色预警信...
- 上海市浦东新区气象台发布高温黄色预警...
- 上海市闵行区气象台发布高温黄色预警信...
- 上海市宝山区气象台发布高温黄色预警信...
- 上海市青浦区气象台发布高温黄色预警信...
- 上海市松江区气象台发布高温黄色预警信...
- 上海中心气象台发布高温黄色预警
- 江西省九江市都昌县气象台发布高温黄色...
- 陕西省渭南市气象台发布高温橙色预警信...
- 上海市嘉定区气象台发布高温黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>