温度高出汗和运动出汗有什么区别

更新时间： 2025-12-07 12:22:02

温度高出汗和运动出汗的区别：运动出汗属于主动性流汗，而温度高出汗属于被动性流汗；运动流汗是通过肌肉的来回运动，使身体内部的能量转化，而温度高出汗是通过外部高温让体温升高从而导致身体内部产生水分代谢。

人体主动运动而出的汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。温度高出汗是由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。且运动过程调节了心率，提高了摄氧能力，加快血液循环有利于促进新陈代谢而高温只是机械排汗对人体只有排热很简单的作用。