黑芝麻糊一天要喝几次

更新时间： 2025-05-01 09:23:30

黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊状物，是一道中国传统美食。

黑芝麻不宜大量摄取，春夏两季每天半小匙，秋冬两季每天一大匙即可，否则过犹不及，还可能导致脱发。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以食用了。尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。

中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净，更可以治便秘。芝麻所含的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸为主的。如果保存不当，比较容易氧化变质。因此，保存芝麻食品时，最好采用密封的方法，并存放在阴凉的地方，避免光照和高温。

标签： 兰花为什么石头

黑芝麻糊一天要喝几次相关文章

上一篇：爆破片是一种什么装置下一篇：如何分析工业结构特点

其他相关资讯

天气预报导航

黑芝麻糊一天要喝几次

黑芝麻糊一天要喝几次 相关文章

黑芝麻糊一天要喝几次相关文章