小黄米和什么煮粥好呢
更新时间： 2026-01-24 14:01:00
1、材料;山药40克，小米50克。
2、将山药洗净捣碎或切片，待用。
3、将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可。
4、小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。
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