牛奶的酸碱度

更新时间： 2025-06-21 16:33:49

纯牛奶是弱酸性的，即ph值在5到7之间。

酸奶，是添加了乳酸等成分而增加了牛奶的酸性。

牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

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