女生经期喝什么茶好

更新时间： 2025-09-28 21:24:49

1、枸杞红枣茶，作用：枸杞，补肝滋肾，润肺止渴，宁心安神，红枣，补中益气，养心润肺，生津悦色。有非常好的驱寒作用。

2、月季花茶，作用：行气、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。

3、玫瑰花茶，作用：玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。

4、杜鹃花茶，作用：清热解毒，养颜护肤，和血调经，对月经不调有一定的效果。

5、红糖姜茶，作用：发汗解表，祛风散寒，经期如果受寒，可以喝一杯红糖姜茶，避开寒邪，另外，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还对胃寒有一定的缓和效果。

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