羊蝎子的热量是多少

更新时间： 2025-05-07 16:45:02

羊蝎子的热量是171大卡。每一百克羊蝎子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之七。

羊蝎子就是羊大梁，因其形跟蝎子相似，故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅，味道鲜美。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白以及富含钙质，易于吸收，有滋阴补肾，美颜壮阳功效。其次，羊蝎子有补钙之王的美誉。羊蝎子经过长时间的焖，有利于促进钙的吸收，达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松，中年食之，能养颜美容，少年食之，能健脑增高，并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。对工作、学习疲劳困倦，可起到加油充电的作用，堪称老少皆宜，四季均享的上乘美味佳肴。