唇部的肌肉锻炼方法
更新时间： 2021-04-23 02:20:35
1、抿唇训练，把嘴巴完全闭起来，使唇红没有完全漏出来，使其完全包裹进去，然后把嘴巴打开，再打开时用力可以听到“叭”的一声就可以了，反复训练。
2、含物训练，可以在唇部含一纸片或一吸管，嘴唇闭合，红唇内抿，压住纸片或吸管，用手抽出纸片或吸管，反复练习。
3、吹气训练，用力吸气，鼓腮，憋住气，并用力向外鼓气，坚持几秒钟，反复练习。通过训练可以提升唇部的肌肉力量。
唇部的肌肉锻炼方法 相关文章
其他相关资讯
- 兴安天气预报：内蒙古自治区扎赉特旗发...
- 鄂尔多斯天气预报：内蒙古自治区东胜区...
- 张家口天气预报：河北省张家口市发布大...
- 商洛天气预报：陕西省商洛市发布大风蓝...
- 盐城天气预报：江苏省盐城市发布大风黄...
- 保定天气预报：河北省定州市发布大风蓝...
- 邯郸天气预报：河北省武安市发布大风蓝...
- 四平天气预报：吉林省梨树县发布大风蓝...
- 四平天气预报：辽宁省凤城市发布道路结...
- 鄂尔多斯天气预报：内蒙古自治区鄂尔多...
- 赤峰天气预报：内蒙古自治区敖汉旗发布...
- 朝阳天气预报：辽宁省北票市发布道路结...
- 朝阳天气预报：陕西省发布大风蓝色预警...
- 赤峰天气预报：内蒙古自治区赤峰市发布...
- 通化天气预报：吉林省通化县发布道路冰...
- 石家庄天气预报：河北省深泽县发布大风...
- 衡水天气预报：河北省安平县发布大风蓝...
- 石家庄天气预报：河北省赞皇县发布大风...
- 通化天气预报：吉林省集安市发布道路冰...
- 衡水天气预报：河北省故城县发布大风蓝...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>