煮斑鱼汤加黑豆可以吗有什么功效

更新时间： 2025-08-09 12:50:13

可以加黑豆。

功效：黑豆是十分常见的一种粗粮，主要可以起到活血通络、清热解毒以及健脾补肾等食物功效。如果在平时经常使用黑豆煲汤食用，可以补充多种营养物质，改善肠胃及整个消化系统的消化蠕动等功能，并能有效促进毛发的生长，尤其是能够让头发变得乌黑发亮，而且黑豆中还有一定量的大豆酮，能够起到解痉止痛作用，可以用以疖痈肿毒和风湿痹痛等症状的治疗。