黑木耳能和藕一块炖吗
更新时间： 2026-01-03 11:17:04
两者不会产生食物中毒，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血，而搭配黑木耳则可以滋补肾阴。
但是要注意口感，木耳泡软了再下锅。 先炖藕片，炖熟了，再放木耳。
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