提升自信心的小技巧有哪些

更新时间： 2025-08-07 11:17:57

1、整洁的外形；很多人不自信，一半来持外表，但是个表是天生的，你能改变的就是保护整洁的外形，这样可以让自己提升一点自信。

2、说话大声点：说话的时候不要含含糊糊，想好了，就干脆昨落的说出来，同时说话的时候大声点。

3、缝人打招呼：自卑的人总是不敢主动，所以缝人打招呼，形成与人交流的习惯，慢慢的也能提升自己的自信。

4、不要怕出丑：人之所以会自卑，就是觉得自己不完美，总怕出丑，所以要克服怕出丑的心理，说话做事，大胆一点，不要怕出丑。

5、快速做决定：自卑的人还有一个特点，就是做事畏畏缩缩，给人的感觉就是很别扭，所以，对于一些非生死大事的时候，强迫自己快速做决定，不要畏畏缩缩。

6、经常微笑：经常面带微笑，对别人好心情，也可以给自己好心情，心情好了，也可以减少自卑感。

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