过年炸制冷冻食品哪种操作更安全 炸冷冻食品怎么炸好

导语：除夕当晚，人们制作夜饭的时候会使出十八般武艺，包括蒸煮炸等各种方式进行制作。其中，我们在炸的时候，如果是冷冻食物，直接放进油里会容易被油喷出来烫伤。那么，一般过年炸制冷冻食品哪种操作更安全？到底冷冻食品怎么炸好？一起来了解。

过年炸制冷冻食品哪种操作更安全

解冻后再炸。因为水比油重，滴到油面之后会往下沉，被油覆盖，但油的温度又太高，远高于水的沸点，所以水在很短的时间内就蒸发成气态，体积急剧膨胀，但又碰到包裹在外面的油的阻挡，就只有通过小的爆炸来释放了。

炸东西油温多少才酥脆？

首先，炸油炸食品时，将油温控制在160度至180度是最适合的。如果超过这个温度。油面就会冒烟，食物会变色，可能还会发黑。这就是炸过头了。温度太低的话，食物很难炸熟，需要浪费更多的时间。当我们好不容易把食品炸好之后，要怎么样保存，才能保持油炸的物品的酥脆呢？

首先我们保存油炸食品，不能让它周围产生过多的水分，这样会导致油炸食品不再酥脆。也就是说最好不要将油炸食品放入冰箱。因为这可能会产生水汽。随后，当我们在用保鲜袋等等包装油炸食品时，需要保证此时的油炸食品已经冷却。如果是想要让不再酥脆的油炸食品重新变得酥脆，那么下锅再炸一遍就可以了。

吃油炸食物注意什么？

1、选择质量好的油，并且控制油温和油炸时间

油炸食品所选择的油是有一定讲究的，一定要选择优质的油，而且稳定性一定要高。油炸是需要控制油温，煎炸时油温越高，产生的有毒和致癌物就会越多，煎炸时温度控制在160—180摄氏度比较理想；缩短煎炸时间，食物放在热油中炸制的时间控制在2～3分钟，炸至表面金黄即可。油炸的时间不宜过长。

2、控制食用量

油炸食物确实美味，这一点我们不能否认，但是一定要控制食用量，千万不可过量的食用，否则会带来一些不好的影响。不要经常性食用油炸食物，偶尔吃一下解馋可以。同时不可吃太多，如果一餐中有一道菜是油炸的，其他菜就要清淡少油，最好是凉拌菜、蒸菜、炖菜等。

3、营养搭配吃的健康

吃油炸食物的时候，尽量搭配一些绿叶蔬菜，这样会降低油炸食品带来的危害。绿叶蔬菜中含大量叶绿素和抗氧化物质，可以在一定程度上降低油炸食物中致癌物的致突变作用。

4、吃完油炸食物喝酸奶或柠檬水

油炸食品吃完，大家记得要喝酸奶，酸奶即营养，又可以排除油炸食品的多余脂肪，是吃完烧烤，油炸食品的最佳选择。此外，柠檬水可去油腻，预防便秘。