广东十大靓汤：阿胶红枣乌鸡汤上榜，个个美味又滋补

更新时间： 2026-02-13 05:18:47

广东是一个美食之都，去过广东的人都会对那里的美食念念不忘。小编最喜欢的就是广东的汤了，广东人会根据季节天气、身体状况，来选择不同的汤来调理身体。今天，小编就来盘点一下广东十大靓汤。

广东十大靓汤

1. 五指毛桃猪骨汤

2. 党参黄芪炖鸡汤

3.胡萝卜莲藕排骨汤

4.山药茯苓乳鸽汤

5.黑豆鲤鱼汤

6.阿胶红枣乌鸡汤

7.茶树菇无花果老鸭汤

8. 萝卜羊肉汤

9. 黄精枸杞牛尾汤

10.玉竹百合鹌鹑汤

1. 五指毛桃猪骨汤

五指毛桃是一种中药材,有健脾的功效，与猪骨头一起炖煮，味道鲜美，对贫血、气虚都有很好的缓解作用。

2. 党参黄芪炖鸡汤

广东人喜欢用药材和肉类一起炖煮，以达到健身的目的。这道汤里用到了黄芪和党参，有提高免疫力、强健体魄的作用。

3.胡萝卜莲藕排骨汤

这道靓汤不仅是在广东盛行，在其他地方也有很多人会做这道汤。对于压力大、睡眠不好的年轻人来说，多喝这道汤有调理的作用。

4.山药茯苓乳鸽汤

这道汤在夏天喝很好，能有消除脾胃的虚热，、祛湿清热和肥的功效。爱美的小仙女们赶快学起来吧。

5.黑豆鲤鱼汤

鲤鱼煲汤在广东很常见，黑豆鲤鱼汤更是广东人民餐桌的常客。黑豆的蛋白质和氨基酸的含量很高，与鲤鱼一起炖煮，特别鲜美。

6.阿胶红枣乌鸡汤

这道汤在广东已经有数千年的历史了，这道汤有养肝、滋阴的功效，很适合长期熬夜、经常用电脑的上班族们。

7.茶树菇无花果老鸭汤

鸭子从中医的角度来说是温性的食材，能够滋阴补血，这道汤很适合女性食用。

8. 萝卜羊肉汤

说了适合夏天的汤，接下来说说适合冬天的补身汤。萝卜和羊肉一直是一对好搭档，他两炖煮在一起对气虚血亏、虚寒哮喘有治疗作用。

9. 黄精枸杞牛尾汤

枸杞有明目的功效，牛尾可以补气健脾，黄精也是一种药材，以治疗阴虚老损。

10.玉竹百合鹌鹑汤

玉竹是一种草本植物，有降心火和血脂的功效，百合可以养阴清热，鹌鹑则是补中气的。

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