练泰拳好处坏处
更新时间: 2025-06-23 07:32:30
好处:
能够自强,自卫。练泰拳能锻炼动作协调性,连贯性,使全身肌肉将力量集中起来。能够锻炼速度,冷静,反应,力量,耐力,技巧等等。坏处:
练职业泰拳对身体损害非常大,职业泰拳手一般都比较短寿,老年会各种疾病缠身,业余强身健体则没有影响。
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