芒果吃多了有什么好处坏处
更新时间： 2026-01-21 21:15:42
1、造成腹胀，芒果吃多会造成消化不良，尤其是对于肠胃功能不好的老人和小孩，芒果较为寒凉，因此不宜多吃；
2、上火，芒果吃多了会造成上火，由于芒果中含的糖分较高，如果糖分没有及时得到分解就会造成上火。在中医看来，芒果性湿热，会造成体内积热，引起不适；
3、损伤肾脏，芒果吃多了对肾脏不好，大量食用芒果会造成皮肤发黄。
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