枸杞泡水喝可以壮阳吗

更新时间： 2025-05-08 04:25:19

1、枸杞子泡水喝是可以达到壮阳的效果，不过效果会比较小些。同时建议在饮食中一定要清淡为主，不要吃太多辛辣刺激的食物。

2、可以多吃些含锌的食物，比如像鱼虾类，海鲜等，都可以起到很好的滋补作用。也可以多吃些坚果类的食物，像核桃，板栗，瓜子，花生等，对于男性壮阳可以起到很好的辅助作用。

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