便秘能吃白萝卜吗
更新时间： 2025-09-26 07:10:26
1、如果是属于气虚、阳虚型便秘的人就不要食用白萝卜了。其他普通便秘可以食用白萝卜。
2、便秘的营养防治是，多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮，麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
3、每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅，软化粪便大有益处。
4、适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品。常食用蜂蜜，淀粉。增加B族维生素食品。
便秘能吃白萝卜吗 相关文章
上一篇：原核生物如何分裂
下一篇：列王的纷争是什么时候出的游戏
其他相关资讯
- 陕西省延安市志丹县气象台发布大雾黄色...
- 海南省澄迈县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省定安县气象台发布雷电黄色预警信...
- 辽宁省葫芦岛市兴城市气象台发布大雾橙...
- 江西省赣州市石城县气象台发布大雾黄色...
- 海南省保亭县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省陵水县气象台发布雷电黄色预警信...
- 河南省周口市项城市气象台发布暴雨黄色...
- 海南省琼中县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省五指山市气象台发布雷电黄色预警...
- 江西省赣州市瑞金市气象台发布大雾橙色...
- 贵州省毕节市纳雍县气象台发布大雾黄色...
- 湖南省永州市双牌县气象台发布大雾黄色...
- 海南省琼海市气象台发布雷电黄色预警信...
- 安徽省滁州市全椒县气象台发布暴雨蓝色...
- 广西壮族自治区崇左市宁明县气象台发布...
- 安徽省六安市舒城县气象台发布大雾黄色...
- 海南省屯昌县气象台发布雷电黄色预警信...
- 广西壮族自治区百色市靖西市气象台发布...
- 安徽省宣城市泾县气象台发布大雾黄色预...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>