手腕扭伤怎么办
更新时间： 2025-06-20 19:58:53
办法一：采用冷敷的方法。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次，但是一定要坚持。
办法二：用压迫的办法。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血，淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血，如果自己不能弄的话就去医务室请医务人员帮忙。
办法三：抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。还可以外敷三七活血膏修复受损组织，增强肌体机能，从而康复。
手腕扭伤怎么办 相关文章
上一篇：纬创如何辞工流程怎样的
下一篇：如何做米饭不粘
其他相关资讯
- 阴雨天听歌音量调多大？60分贝以下护...
- 暴雨天追剧为何更上头？湿度60%竟影...
- 下雨天健身效果会打折吗？湿度60%时...
- 恶劣天气如何影响战斗机飞行？揭秘5个...
- 阴天拍摄如何用1/30秒快门速度捕捉...
- 降温5℃关节炎就发作？骨科医生揭秘4...
- 暴雨天买房要注意哪些防水参数？资深工...
- 四川省宜宾市屏山县气象台发布大风蓝色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县气...
- 福建省三明市建宁县气象台发布雷电黄色...
- 福建省漳州市诏安县气象台发布雷电黄色...
- 吉林省松原市乾安县气象台发布雷电黄色...
- 福建省南平市浦城县气象台发布雷电黄色...
- 江西省抚州市气象台发布雷电黄色预警信...
- 云南省昭通市彝良县气象台发布地质灾害...
- 广西壮族自治区柳州市融水县气象台发布...
- 江西省抚州市气象台发布大风蓝色预警信...
- 湖北省黄冈市罗田县气象台发布暴雨红色...
- 内蒙古自治区呼伦贝尔市阿荣旗气象台发...
- 甘肃省酒泉市金塔县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>