拳击多少拳法

更新时间： 2025-12-06 01:27:47

拳击是一项两位选手使用拳头并佩戴拳击手套进行攻击与防御的体育运动。拳击的拳法有如下：

前手刺拳：前手直线打击拳法，作为进攻的开始，也可以配合其它拳法连续进攻。要领：出拳快速而突然，腰部与胯部转动较小，蹬地力量不大，因此重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直。

后手交叉拳：交叉拳是后手直线重击。一般在有充分把握时才能使用。要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。右拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加右直拳的力量和攻击距离。

后手上击拳：上击拳既可发短拳也可发长拳。发长拳时手臂几乎伸直，上、前臂夹角大于90°，发短拳时上、前臂夹角小干90°。当对手两手高举成防头部的姿势时，或当对手击打头部而落空时，可发上击拳击打对手的上体（胃、腹或助部）。

前手钩拳：转体弧线击打拳法，攻击目标为头部或躯干侧面。

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