晚上睡觉前吃核桃有营养吗
更新时间： 2025-08-04 11:56:59
最好不要在睡觉之前服用，会引起脂肪堆积，白天任何时候都可以吃。
核桃是一味可以做药也可以做食物的食品，具有很高的营养价值。核桃能健脑、美容，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。但是由于含脂肪比较高，每天吃4个左右就可以了，同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝。
晚上睡觉前吃核桃有营养吗 相关文章
上一篇：凉拌海蜇丝需要焯水多长时间
下一篇：要怎么判定小孩的抚养权
其他相关资讯
- 西北高原反应全攻略！这篇让你放心玩转...
- 天津市气象台发布暴雨黄色预警信号
- 山东省德州市武城县气象台发布暴雨蓝色...
- 内蒙古自治区呼伦贝尔市满洲里市气象台...
- 浙江省丽水市缙云县气象台发布雷电黄色...
- 福建省漳州市云霄县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省宝鸡市凤翔区气象台发布高温橙色...
- 重庆市垫江县气象台发布高温红色预警信...
- 河南省南阳市唐河县气象台发布高温红色...
- 陕西省宝鸡市岐山县气象台发布高温橙色...
- 重庆市城口县气象台发布高温橙色预警信...
- 四川省雅安市宝兴县气象台发布高温橙色...
- 江苏省泰州市靖江市气象台发布高温黄色...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区沙雅县气象...
- 河南省安阳市滑县气象台发布高温橙色预...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区托里县气象台...
- 重庆市万州区气象台发布高温红色预警信...
- 广东省汕尾市陆河县气象台发布暴雨黄色...
- 陕西省咸阳市泾阳县气象台发布高温红色...
- 广东省深圳市气象台发布雷雨大风黄色预...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>