投篮基本的技巧?
更新时间： 2025-05-05 20:43:28
1、投篮准确的三个必要条件:精准度、稳定性、重复性。
2、精准度取决于灵活的控制出手距离和方向。
3、稳定性要求用最小变化的力度出手,拥有稳定的投篮力量。
4、重复性意思是整套技术已经完全纯熟。
5、投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。
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