游泳800米消耗多少热量

更新时间： 2025-09-28 06:03:26

游泳800米消耗大约是在500卡左右。因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素,其中不同姿势的影响很关键。

游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。