长期喝净水器水的危害

更新时间： 2025-08-07 15:58:56

1、长期喝这种水不仅不利于身体健康，反而对身体有害，净水器在过滤有害物质的同时也过滤掉了有益身体的微量元素。

2、人的营养成分其实主要不来源于水，主要来源于食物，水给我们补充的微量元素和矿物质实际是微乎其微，甚至可以忽略。人体在水中提取的营养和矿物质是很少的，99%是的营养和矿物质是从五谷杂粮，水果蔬菜，鸡肉蛋奶中获取的。

3、钼营养人体的心肌，如果想通过水获得足够的钼，每天要喝160吨水，可是吃一个薯瓜、一捧瓜子就可以满足人体对钼的需求。一杯牛奶所含的钙质等于200杯矿泉水的含钙量，一块肉所含的铁量等于8200杯矿泉水的含铁量。绝大部分是通过食物补充，而不是靠喝水补充。

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