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小米和绿豆一起煮粥怎么样

更新时间： 2025-05-03 09:24:09

小米和绿豆一起煮粥有如下功效：

功效：

1、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；

2、具有防止泛胃、呕吐的功效；

3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；

4、具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。

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