正常人多少俯卧撑
更新时间： 2026-01-23 02:03:46
正常人在正常情况下一次性做20个就说明身体素质不错。但这也要因人而异，不能勉强，要根据身体承受的能力。
俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压)，常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。
正常人多少俯卧撑 相关文章
上一篇：深卡其色羊毛尼风衣怎么搭配围巾
下一篇：如何解决同寝室同学的矛盾
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>