如何刷牙齿的内侧

更新时间： 2025-08-13 00:06:38

刷牙齿的内侧要注意刷牙时把牙刷放在牙的内侧，将牙刷与牙面保持45度角，轻轻颤动牙刷刷牙。遇到刷不到的地方，根据位置调整牙刷与牙面接触的角度，以可以刷到为准。

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。

选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。

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