懒人的经期减肥方式
更新时间： 2025-05-06 09:53:27
趴着减肥。趴在床上或地毯上，并将你的手臂和手肘环抱于下胸，利用手臂和脚趾头的力量，将身体往上抬高，停留数秒，再放下。这种运动不但运动量大，又简单省劲。
控制情绪。月经期间，因为荷尔蒙的影响，本来就是会瘦2~3斤的，但一定要控制好自己的情绪，别让情绪浮动过大，因而增大食欲。
懒人的经期减肥方式 相关文章
上一篇：陕西省2018年单招学校有哪些
下一篇：口径指的是什么
其他相关资讯
- 贵州省贵阳市开阳县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省贵阳市息烽县气象台发布雷电黄色...
- 广东省湛江市廉江市气象台发布雷雨大风...
- 甘肃省甘南藏族自治州舟曲县气象台发布...
- 广东省湛江市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省梅州市平远县气象台发布雷雨大风...
- 贵州省遵义市赤水市气象台发布雷电黄色...
- 山西省运城市夏县气象台发布大风蓝色预...
- 四川省凉山彝族自治州雷波县气象台发布...
- 贵州省遵义市正安县气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省武威市天祝藏族自治县气象台发布...
- 广东省广州市花都区气象台发布雷雨大风...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州龙里县气象...
- 金沙县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 广东省湛江市吴川市气象台发布雷雨大风...
- 江西省赣州市全南县气象台发布雷电黄色...
- 大方县气象台发布雷雨强风黄色预警信号
- 黑龙江省绥化市望奎县气象台发布大风蓝...
- 山西省吕梁市交城县气象台发布大风黄色...
- 广东省梅州市平远县气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>