产后便秘怎么办
更新时间： 2025-10-03 20:43:20
纤维丰富的食品。比如粗粮，芹菜，山芋以及各种绿叶蔬菜等。
水分多的食品。水分多的食物可以缓解便秘，如雪梨以及有着丰富水分的新鲜水果。
加速肠蠕动的食品。促进肠蠕动可以使排便更顺畅，食用诸如熟透的香蕉，苹果，芋头，蜂蜜等，可以加速肠蠕动。
富含有机酸的食品。食用如酸奶等含有机酸的饮料可以促进消化，有助于通便，产后便秘的患者可以经常饮用。
富含脂肪酸的食品。比如松子仁，黑芝麻，瓜子仁，花生米等。
产后便秘怎么办 相关文章
其他相关资讯
- 陕西省商洛市2025-10-0317...
- 贵州省遵义市2025-10-0318...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州黑水县202...
- 福建省南平市2025-10-0318...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-1...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-1...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-1...
- 云南省文山壮族苗族自治州富宁县气象台...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区富蕴县气象...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-1...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县气象台...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 浙江省杭州市建德市气象台发布雷电黄色...
- 西藏自治区日喀则市定日县气象台发布强...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州红原县气象台...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-1...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-1...
- 浙江省杭州市2025-10-0319...
- 陕西省宝鸡市2025-10-0319...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-1...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>