有腰椎间盘突出症睡姿怎样好
更新时间： 2026-01-24 03:44:29
首先：腰椎间盘突出的睡姿应该是应该是仰卧和侧卧位。
其次：仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突 的倾向。这样的腰椎间盘突出的睡姿是患者的最佳体位。
最后：在挑选床铺的时候以木板床为好，席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。
有腰椎间盘突出症睡姿怎样好 相关文章
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>