煎鸡胸肉如何做嫩
更新时间： 2025-08-13 19:10:49
1、鸡胸肉250克、大蒜5克、生姜3克、食用油15克、蜂蜜5克。
2、方法：将鸡胸肉用清水清洗干净，然后对半横切成平均的两片，再用刀背轻轻拍打片刻。
3、鸡胸肉中加入盐半勺、黑胡椒粉1勺、料酒2勺、生抽2勺、蜂蜜1勺、蒜末、姜末、淀粉1勺。
4、搅拌均匀，腌制至少30分钟使其充分吸收入味。
5、锅中倒入一点点食用油，油热后下腌好的鸡胸肉。
6、一面煎至表面略微变色后迅速翻面，继续煎至表面变色。
7、接着倒入适量清水，锅底有薄薄的一层水份即可，再盖上盖子小火焖至水分收干，再转中火，两面煎至表面呈金黄色。
8、再盖上盖子小火焖至水分收干，再转中火，两面煎至表面呈金黄色。
煎鸡胸肉如何做嫩 相关文章
上一篇：如何看待电影铁道飞虎
下一篇：试用期自我鉴定简短
其他相关资讯
- 马拉松跑者必看！湿度超70%时配速为...
- 寒潮来袭如何影响股市？3组数据揭秘极...
- 为什么摩羯座遇到寒潮更容易感冒？揭秘...
- 广东省惠州市惠东县气象台发布台风蓝色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县气象...
- 福建省漳州市漳浦县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 福建省漳州市诏安县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区哈密地区伊吾县气象台...
- 甘肃省定西市安定区气象台发布雷雨大风...
- 湖南省永州市东安县气象台发布雷雨大风...
- 湖南省永州市冷水滩区气象台发布雷雨大...
- 甘肃省兰州市榆中县气象台发布冰雹橙色...
- 湖北省黄冈市蕲春县气象台发布暴雨橙色...
- 甘肃省临夏回族自治州气象台发布雷雨大...
- 甘肃省定西市漳县气象台发布雷电黄色预...
- 安徽省安庆市太湖县气象台发布暴雨蓝色...
- 重庆市酉阳土家族苗族自治县气象台发布...
- 湖北省武汉市气象台发布强对流黄色预警...
- 甘肃省临夏回族自治州永靖县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>