马蹄煮水的功效与禁忌
更新时间： 2025-06-24 15:08:47
1、荸荠中含有大量的粗蛋白、淀粉、膳食纤维。这些营养成分都可以帮助肠道进行蠕动起到润肠通便作用的，而且经过熬煮后，荸荠中的寒性消散，对于脾胃的伤害变小，保健价值更佳。
2、促进生长发育磷元素是促进身体生长发育和骨骼生长的重要元素，日常喝一些荸荠煮水对于维持身体的正常运转和骨骼生长有很好的帮助作用，对于儿童和青少年来说是很有好处的。4、荸荠中含有一种叫荸荠英的物质，荸荠英对于很多细菌都具有抑制和杀灭作用，例如大肠杆菌、金色葡萄球菌种等，所以，将荸荠煮水喝对于身体保健也是很好好处的。
3、荸荠性寒，属于生冷食物，不适宜小儿消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。另外，对老人虽有些好处，但多吃会气急攻心。
4、荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。
马蹄煮水的功效与禁忌 相关文章
上一篇：求英语课堂教学好方法
下一篇：淘宝淘小学买公益宝贝奖励如何领
其他相关资讯
- 辽宁省抚顺市新宾县气象台发布高温橙色...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布雷电黄色...
- 黑龙江省大兴安岭地区呼玛县气象台发布...
- 山东省东营市气象台发布高温橙色预警信...
- 福建省泉州市德化县气象台发布雷电黄色...
- 云南省玉溪市通海县气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省沈阳市辽中区气象台发布高温橙色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县气...
- 松桃县气象台发布大风蓝色预警信号
- 云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族...
- 新疆维吾尔自治区和田地区气象台发布高...
- 辽宁省铁岭市西丰县气象台发布高温橙色...
- 陕西省渭南市澄城县气象台发布大风蓝色...
- 云南省文山壮族苗族自治州丘北县气象台...
- 云南省楚雄彝族自治州大姚县气象台发布...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州精...
- 云南省昆明市寻甸回族彝族自治县气象台...
- 四川省甘孜藏族自治州理塘县气象台发布...
- 云南省昆明市石林彝族自治县气象台发布...
- 海南省昌江县气象台发布雷电黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>