头皮屑怎么解决

更新时间： 2025-08-15 22:28:43

1、食盐清洁

在清洁头发时，可以在水里放点食盐，有效帮助你减少头皮屑的分泌，制止头皮发痒现象发生。

2、陈醋清洁

有头皮屑主要是油腻分泌过多，若用陈醋清洁头发可减少。洗头时，水里添加一点儿陈醋，再清洁，效果好。

3、绿茶清洁

喝过的绿茶在洗头时，倒入清水中，可以有效地帮助减少头皮屑，主要是绿茶绿茶是碱性物，帮助减少油脂分泌。

4、芦荟清洁

家里咱有芦荟，也可以用芦荟的粘汁涂在清洁过后的头发上，隔两三分钟再用清水冲洗掉，头皮屑不会来。

5、吃碱性食物

头发屑多是你的油脂分泌大，是属于酸性环境下的头皮皮肤。医生建议多吃碱性食物，有效帮助你减少头皮屑的困扰。

6、少用护发素

护发素虽然能保护头发，可是却让一些成分顽固地粘在你的头发上，对头皮的刺激也相当大，因此，少用护发素是减少头皮屑的一个关键。

7、避免染烫发

染烫发对头发的伤害是相当大的，建议你减少对头发的深加工，只需要简单的打理就不会有头皮屑出现，越是打理过分，越是头皮屑严重。

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