正确科学坐月子的方法

更新时间： 2025-08-06 01:21:27

1、剖腹产的病人，月子期间要注意休息，避免剧烈运动，可以适当活动，减少肠粘连、肠梗阻，减少静脉血栓形成的机会。

2、饮食上要注意营养物质的摄入，均衡营养，同时养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，保证充足的睡眠，提高机体的抵抗力，有利于术后恢复。充足的营养，不仅保证产妇身体营养的需求，还有利于提高乳汁的质量。

3、剖腹产术后要注意腹部伤口的干燥，注意两周内避免伤口沾水，以免影响伤口愈合。术后也要注意个人卫生，禁性生活，保持心情舒畅，促进产后康复。

4、顺产的产妇，产后也要注意休息，避免熬夜劳累，均衡营养，保持心情舒畅，注意会阴的伤口干燥，清洁卫生。产褥期避免性生活，促进产后的康复。

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