怎样跳皮筋
更新时间： 2025-04-30 09:25:57
1、站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。注：以下基本动作的预备姿势同“点”）。
2、迈：一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。
3、顶：正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。
怎样跳皮筋 相关文章
上一篇：唯美诗句个性签名
下一篇：关于合同法第115条
其他相关资讯
- 山西省阳泉市气象台发布大风蓝色预警信...
- 气候变化如何影响人类生活：全球变暖、...
- 云南省临沧市永德县气象台发布雷电黄色...
- 山西省晋中市祁县气象台发布大风蓝色预...
- 山西省晋中市寿阳县气象台发布大风蓝色...
- 辽宁省朝阳市建平县气象台发布大风蓝色...
- 河北省气象台发布大风蓝色预警信号
- 山西省晋中市左权县气象台发布大风蓝色...
- 河北省保定市容城县气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区柳州市融水县气象台发布...
- 山西省阳泉市平定县气象台发布大风蓝色...
- 河南省焦作市博爱县气象台发布大风蓝色...
- 山西省阳泉市盂县气象台发布大风蓝色预...
- 河北省保定市安新县气象台发布大风蓝色...
- 山西省吕梁市气象台发布大风蓝色预警信...
- 山东省烟台市气象台发布大风黄色预警信...
- 辽宁省本溪市桓仁县气象台发布大风蓝色...
- 云南省保山市施甸县气象台发布雷电黄色...
- 山西省朔州市山阴县气象台发布大风蓝色...
- 河南省驻马店市上蔡县气象台发布大风蓝...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>