失眠的治疗方法有哪些
更新时间： 2025-06-26 04:24:07
第一，食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
第二，经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)把他们洗干净然后放在锅里加入适量的水熬煮，用大火煮开再用小火慢慢熬半个小时，喝了之后可以帮助睡眠。
第三，血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
失眠的治疗方法有哪些 相关文章
其他相关资讯
- 2025年6月26日衡水枣强县清凉一...
- 2025年6月26日虹口鲁迅公园游玩...
- 2025年6月26日阳谷景阳冈旅游攻...
- 2025年6月26日章丘百脉泉公园游...
- 2025年6月26日江油窦团山一日游...
- 2025年6月26日迪庆松赞林寺旅游...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县气...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县气...
- 德江县气象台发布雷电黄色预警信号
- 贵州省遵义市湄潭县气象台发布雷电黄色...
- 云南省昆明市昆明阳宗海风景名胜区气象...
- 2025年6月26日日喀则扎什伦布寺...
- 贵州省遵义市湄潭县气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县气...
- 贵州省贵阳市花溪区气象台发布雷电黄色...
- 贵州省遵义市红花岗区气象台发布暴雨黄...
- 云南省昭通市永善县气象台发布地质灾害...
- 贵州省遵义市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布雷电黄色...
- 河南省信阳市新县气象台发布暴雨橙色预...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>