深薯怎样吃好深薯深薯的做法
更新时间： 2025-06-25 08:48:57
深薯既是一味补益良药，又是常用的药膳原料。深薯含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。
深薯的美味做法有：
1、深薯羊肉粥。此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效。
2、深薯炒蛋。味美可口，健脾开胃，可增加食欲。
3、深薯莲子陈皮粥。
深薯的三大禁忌：
1、生吃深薯。生的深薯里有一定的毒素，食用生深薯容易引发中毒。
2、食用过量。深薯本身温和。但含有雌性激素，食用过量可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，出现生理期不顺畅，痛经，腹痛。
3、深薯粘液。深薯皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起深薯过敏，处理深薯时避免直接接触。
深薯怎样吃好深薯深薯的做法 相关文章
其他相关资讯
- 黑龙江省伊春市铁力市气象台发布冰雹橙...
- 云南省楚雄彝族自治州姚安县气象台发布...
- 德江县气象台发布大雾橙色预警信号
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布地质灾害...
- 甘肃省张掖市山丹县气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区兴安盟科右前旗气象台发布...
- 湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县气象...
- 湖南省湘西土家族苗族自治州永顺县气象...
- 云南省思茅市墨江哈尼族自治县气象台发...
- 湖南省湘西土家族苗族自治州保靖县气象...
- 湖南省湘西土家族苗族自治州花垣县气象...
- 重庆市云阳县气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 甘肃省庆阳市宁县气象台发布大雾黄色预...
- 织金县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 湖北省宜昌市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 湖北省宜昌市远安县气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省宜昌市宜都市气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省宜昌市当阳市气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省宜昌市枝江市气象台发布暴雨黄色...
- 云南省迪庆藏族自治州德钦县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>