炒菜西兰花怎么做好吃
更新时间： 2025-09-27 11:40:41
1、用手将西兰花掰成多个小块后置入凉水中，并在水中加入适量盐，10-20分钟后，将西兰花捞出，蒜切片。
2、在锅中加入适量的水，待水烧开后，倒入洗好的西兰花。待到西兰花断生后，将西兰花捞出并用凉水冲洗一下。冲洗后，再将西兰花沥干水分备用。
3、倒掉锅中的水后，在锅中倒入适量的油。油烧热后，倒入切好的蒜片。等到蒜片的香味被激发出来后，将已经断生的西兰花重新倒入锅中翻炒，2分钟后，加入适量的盐翻炒，翻炒均匀后便可装盘食用。
炒菜西兰花怎么做好吃 相关文章
其他相关资讯
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县气象台...
- 海南省五指山市气象台发布台风蓝色预警...
- 海南省琼中县气象台发布台风蓝色预警信...
- 内蒙古自治区锡林郭勒盟镶黄旗气象台发...
- 贵州省毕节市威宁县气象台发布大风蓝色...
- 黑龙江省佳木斯市桦南县气象台发布大风...
- 陕西省宝鸡市麟游县气象台发布大雾黄色...
- 海南省万宁市2025-09-2708...
- 海南省海口市2025-09-2708...
- 海南省陵水县2025-09-2708...
- 海南省澄迈县2025-09-2708...
- 海南省琼海市2025-09-2708...
- 山西省临汾市2025-09-2708...
- 海南省文昌市2025-09-2708...
- 甘肃省庆阳市2025-09-2708...
- 海南省三亚市2025-09-2708...
- 贵州省铜仁市2025-09-2708...
- 广东省湛江市2025-09-2708...
- 广东省湛江市2025-09-2708...
- 广东省湛江市2025-09-2708...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>