玉米红萝卜排骨汤能加黄豆吗
更新时间： 2025-08-13 12:05:03
1、从健康上来看：
胡萝卜，含有人体所必需的胡萝卜素以及其他营养成分；
黄豆，有高于鸡蛋的蛋白质，很容易被消化吸收；
排骨，不仅含有丰富的钙质，还有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白很适合老人小孩；
以上三种食物都是很有营养价值的菜品，这3种合起来煮可以补充较多的钙质和矿物质，对人体的生长发育起到很大的帮助；
2、从口感上来看：
胡萝卜，肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味；
黄豆，都大豆固有的豆香，炖熟之后会有糯感；
排骨，口感嫩脆、味道鲜美、不会太过油腻。
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