月经不调应该如何预防？
更新时间： 2025-06-23 20:18:49
自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
月经不调应该如何预防？ 相关文章
上一篇：干粉灭火器使用哪几个步骤
下一篇：为什么山上会有很多雾
其他相关资讯
- 云南省思茅市2025-06-2319...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 浙江省金华市义乌市气象台发布暴雨蓝色...
- 江西省上饶市横峰县气象台发布暴雨黄色...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区福海县气象...
- 黑龙江省绥化市望奎县气象台发布高温黄...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区吉木乃县气...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区布尔津县气...
- 江西省抚州市南城县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区河池市凤山县气象台发布...
- 广西壮族自治区河池市环江县气象台发布...
- 云南省思茅市宁洱哈尼族彝族自治县气象...
- 甘肃省白银市靖远县气象台发布雷雨大风...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 四川省甘孜藏族自治州理塘县气象台发布...
- 浙江省宁波市宁海县气象台发布暴雨黄色...
- 福建省宁德市霞浦县气象台发布雷雨大风...
- 江西省抚州市气象台发布雷电黄色预警信...
- 浙江省金华市永康市气象台发布暴雨蓝色...
- 广西壮族自治区河池市巴马县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>