养发增发的小妙招

更新时间： 2025-08-05 21:41:41

1、加热一杯橄榄油，稍稍温热后倒在湿的头发上，接着梳理发丝，从发根至发梢都要梳到。接着用毛巾包住头部，大约20 分钟，最后用洗发水好好洗干净。这有助于锁住头发中的水分，让头发不容易脱落。

2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

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