如何科学清理鼻子中杂物（鼻屎）

更新时间： 2025-08-13 16:11:02

鼻屎是由鼻腔分泌物形成，一般分为粘液状和固态两种，鼻屎过多会影响呼吸和美观，处理不当会损伤鼻粘膜，学会科学的清理方法尤其重要

工具/原料镜子棉签或者卫生纸方法/步骤1当感觉鼻腔不舒服有异物感的时候，首先对着镜子观察鼻腔内是否有鼻屎，识别鼻屎是粘液状的还是凝固的

2如果鼻屎是粘液状的，可以通过擤鼻涕的方式把鼻屎清理出来，残留的再用卫生纸或者棉签轻轻擦去；

如果鼻屎已经凝固，上面的方法就不太适用了，这时候可以用双手捧一些温水浸润一下鼻腔和鼻屎，这时候如果鼻屎变成粘液了就可以用上面的方法，如果还是凝固的可以把卫生纸或棉签用温水沾湿放到鼻孔里（只塞一个鼻孔方便呼吸），停一小会等鼻屎变软用上面方法清理就可以了；

3一个鼻孔清理完重复以上方法清理另外一个，待两个都清理完可以用温水再洗一下鼻腔

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