豆浆可以加蜂蜜一起喝吗

更新时间： 2025-08-06 04:54:13

1、豆浆可以和蜂蜜一起喝。

2、豆浆与蜂蜜之间没有什么搭配的禁忌，但是豆浆主要是富含蛋白质。它的蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有少量的有机酸，两者一起食用时，有机酸可以与蛋白质结合而产生变性沉淀，不利于蛋白质的吸收。而服用蜂蜜时，建议温水冲服，水温过高，会对营养物质造成破坏，影响营养物质的吸收。

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