晚上吃猕猴桃会发胖吗

更新时间： 2025-06-26 09:31:13

晚上吃猕猴桃不会发胖，因为猕猴桃的热量是非常低，而且它的果肉中，含有丰富的膳食纤维，这都是对于消化有帮助的。

猕猴桃（ActinidiachinensisPlanch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。