保护视力的建议

更新时间： 2026-01-21 06:06:02

1、保护视力非常重要。日常生活中除了正常饮食、合理营养、合理搭配外，少用电子产品是目前快节奏生活中很难做到的一点。电子产品的使用和普及，不仅是成年人，连未成年人每天浸泡在各种各样的显示屏前。

2、个人在使用电子产品的时候，最好能做到劳逸结合，使用一段时间后一定要放下手机，进行远眺等动作，这样可以放松眼睛，缓解疲劳，这样就能让眼球得到休息，不至于近视度数加深，干眼症加重等。