养生小米粥做法步骤
更新时间： 2026-01-19 08:39:44
1、小米淘洗干净，沥干水分。
2、枸杞洗净泡水待用。
3、锅内加入清水，放入小米，大火烧开，小火熬煮。
4、小火煮15分钟左右熬至米粥粘稠，加入一勺白糖。
5、最后倒入枸杞，5秒后即可关火，就可以饮用了。
6、注意事项,要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。 不能偷懒，刚下米的时候要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要了,锅中放足量水，不可中途加水,糖可以根据自己的口味放，也可以不放，枸杞本身就是甜的
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