当归煮的时候要泡吗
更新时间： 2025-08-12 15:42:56
当归煮的时候需要泡。
每次取10至20克当归开水冲服，中药味大，吸收效果好，当归营养最全面，是补血益气抗衰老的最好方法。
煮当归的做法：
将乌骨鸡洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净。将女贞子，当归，龙眼肉，乌骨鸡放入器皿内。加入四杯滚开水，中火40分钟，食用时放精盐即可。
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