篮球怎样才能练好擦板进球

更新时间： 2025-05-04 13:26:13

1、投篮角度，一般情况下在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球，因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多，但是如果在小于30度和大于60度的方向投球的话，擦板球就不好掌握了，因此一般低于在45度左右进行擦板；

2、投篮方向，也就是球落点，一般擦板球投出去的方向为45度左右的角度，在球接触篮板的时候最好是在篮圈上方标志框的上角，如果打到这个位置，一般情况下都会进去。