一天一个火龙果相当多少热量

更新时间： 2025-06-29 00:19:39

1、火龙果每100克火龙果所含热量51大卡。碳水化合物 12.38 克，脂肪 0.38 克，蛋白质 0.78 克，纤维素 1.70 克。

2、火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等。

3、果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

标签： 土豆什么原因

一天一个火龙果相当多少热量相关文章

上一篇：买的新衣服掉色可以找商家换吗下一篇：省考忘记填写科目代码会有影响吗

其他相关资讯

天气预报导航