酸奶可以在常温下放置几天呢

更新时间： 2025-08-13 19:04:41

酸奶可以在常温下放置两到三天。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

饮食须知：

1、酸奶切记不要空腹喝，空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

2、饮用时，最好不要加热，酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

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